Як позбутися лупи
Лупа – проблема дуже поширена, що доставляє масу клопоту і неприємних відчуттів. Які головні причини появи лупи і як від неї позбавитися?
Виникнення лупи може бути викликане безліччю різних чинників, але головні причини появи лупи такі:
– нерегулярне миття голови;
– слабкий імунітет, у зв’язку з інфекційними захворюваннями;
– стрес або інша емоційна напруга;
– суха шкіра (особливо в зимовий період);
– захворювання з порушенням функції сальних залоз;
– чутливість до продуктів по догляду за волоссям;
– грибок;
– погане або неправильне харчування.
Що ж робити, якщо у вас несподівано з’явилася лупа і як боротися з цією проблемою?
Спершу краще утриматися від агресивних шампунів, оскільки вони можуть викликати ще більше роздратування і подальше лущення. Замість цього спробуйте домашні засоби які допоможуть позбавитися від лупи назавжди. Наприклад:
– масаж голови реп’яховою олією;
– маска з лимонного соку, меду і йогурту. Змішати усі ці компоненти і нанести на шкіру голови на 20 хвилин;
– масаж сумішшю рівних пропорцій маслинової і мигдалевої олії;
– настій кропиви (2 ст. л. кропива на 2 склянки окропу настоювати хвилин 40).
Важливу роль в лікуванні лупи грає дієта. Необхідно повністю виключити пряну і жирну їжу, консервовані продукти, міцний чай і каву. Загострити проблему лупи можуть занадто солоні, гострі блюда і алкоголь. При появі лупи слід вживати якомога більше зелених овочів і свіжих фруктів, окрім цитрусових і бананів.
