Дієти 

Дієта для справжніх ненажер

Для тих, хто дуже любить поїсти, але хоче при цьому виглядати струнко, дієтологи придумали спеціальну дієту. Розрахована дієта на чотири дні, за цей час можна втратити 2-2,5 кілограма.

Усі пропоновані продукти цієї дієти треба розділити на три-чотири рази і їсти їх без солі. Пити краще негазовану мінеральну воду, трав’яні чаї. Досить багато часу це не займе.

День перший
400 г відвареного м’яса, 300 г овочевого салату з помідорів, огірків, цибулі і зелені, заправленого сметаною.

День другий
Два варені яйця, 50 г нежирного сиру, 400 г фруктів.

День третій
400 мл нежирного м’ясного бульйону, такий же овочевий салат, як і в перший день, 200 г сухофруктів.

День четвертий
400 г сиру, 3 відварених бульби картоплі, 400 г фруктів, помідор, зелень.

Кожна з нас напередодні весняно-літнього сезону хоче виглядати чудово. Сподіваємося, ви знайдете в собі сили і скористаєтеся цією дієтою.

 

Джерело: ladybabe.ru

Читайте схожі статті: