Дієта для справжніх ненажер
Для тих, хто дуже любить поїсти, але хоче при цьому виглядати струнко, дієтологи придумали спеціальну дієту. Розрахована дієта на чотири дні, за цей час можна втратити 2-2,5 кілограма.
Усі пропоновані продукти цієї дієти треба розділити на три-чотири рази і їсти їх без солі. Пити краще негазовану мінеральну воду, трав’яні чаї. Досить багато часу це не займе.
День перший
400 г відвареного м’яса, 300 г овочевого салату з помідорів, огірків, цибулі і зелені, заправленого сметаною.
День другий
Два варені яйця, 50 г нежирного сиру, 400 г фруктів.
День третій
400 мл нежирного м’ясного бульйону, такий же овочевий салат, як і в перший день, 200 г сухофруктів.
День четвертий
400 г сиру, 3 відварених бульби картоплі, 400 г фруктів, помідор, зелень.
Кожна з нас напередодні весняно-літнього сезону хоче виглядати чудово. Сподіваємося, ви знайдете в собі сили і скористаєтеся цією дієтою.
