Дієтичний салат для схуднення з моркви
Майже всі дієти для схуднення включають в список обов’язкових страв до вживання салати. І це не дивно. Адже салати корисні, смачні і поживні.
Вони містять в надлишку вітаміни і корисні мікроелементи, що дозволяє худнути з користю для здоров’я.
Моркву потріть на невеличкій терці. Яблука почистіть і поріжте маленькими скибочками. У салатницю на дно покладіть листя зеленого салату, а згори на них викладіть суміш з яблук і моркви.
Заправте все це соком лимона і маслиновою олією. Прикрасьте готовий салат родзинками.
Інгредієнти:
- морква – 150 г
- яблука – 150 г
- родзинки – 30 г
- лимонний сік – 2 ст. ложки
- маслинова олія
- зелений салат
