Рецепти 

Дієтичний салат для схуднення з моркви

Майже всі дієти для схуднення включають в список обов’язкових страв до вживання салати. І це не дивно. Адже салати корисні, смачні і поживні.

Вони містять в надлишку вітаміни і корисні мікроелементи, що дозволяє худнути з користю для здоров’я.

Моркву потріть на невеличкій терці. Яблука почистіть і поріжте маленькими скибочками. У салатницю на дно покладіть листя зеленого салату, а згори на них викладіть суміш з яблук і моркви.

Заправте все це соком лимона і маслиновою олією. Прикрасьте готовий салат родзинками.

Інгредієнти:

  • морква – 150 г
  • яблука – 150 г
  • родзинки – 30 г
  • лимонний сік – 2 ст. ложки
  • маслинова олія
  • зелений салат

Читайте схожі статті: