Вітаміни небезпечні для життя

Прийом вітамінів і мінеральних добавок підвищує смертність серед жінок у віці 50-60-лет. Такого висновку дійшли учені.

Фахівці стверджують, що зловживання полівітамінами і БАДами до їжі призводить до підвищення ризику смерті серед жінок. Учені виявили закономірність між прийомом полівітамінних препаратів і тривалістю життя. Дослідження проводилося серед 40 тисяч американських жінок, які регулярно приймали полівітаміни останні 19 років.

Виявляється, пані, які систематично приймали полівітаміни, схильні до багатьох порушень з боку здоров’я.

Дослідники довели що безпечним є тільки використання кальцію в якості добавки до їжі. Його вживання не впливало на тривалість життя. Прийом же фолієвої кислоти, цинку, вітаміну В6, необхідних, здавалося б заліза і міді в ході експерименту призводили до розвитку негативних наслідків.

Негативний вплив на здоров’я відмічали при постійному прийомі вітаміну А і Е. Лікарі все частіше говорять про те, що ніякі вітаміни БАД до їжі і мінеральні комплекси не здатні повністю замінити раціональне харчування. Ці препарати повинні прийматися тільки курсами при виявленій вітамінній або мінеральній недостатності, після консультації лікаря.

Читайте схожі статті: